18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

10 октября отмечают Всемирный день психического здоровья-2025

16:43 13.10.2025 16+
1851
10 октября отмечают Всемирный день психического здоровья-2025. Его цель – привлечь внимание к вопросам психологического благополучия, сломать стереотипы и напомнить, что забота о разуме так же важна, как и о теле. Инициатором даты стала Всемирная федерация психического здоровья, а позже её поддержала ВОЗ.

Как сохранить психическое здоровье:
1. поддерживайте баланс между работой и отдыхом;
2. заботьтесь о сне;
3. регулярно занимайтесь физической активностью;
4. общайтесь с близкими;
5. следите за питанием;
6. учитесь управлять стрессом;
7. не стесняйтесь обращаться за помощью.

Всемирный день психического здоровья-2025 напоминает, что внутреннее равновесие и забота о разуме столь же значимы, как и физическое здоровье. Для одних это возможность прислушаться к себе и уделить внимание своему состоянию, для других – повод поддержать близких или присоединиться к социальным инициативам. Отмечая эту дату, мы подтверждаем, что забота о психике должна быть частью повседневной жизни.
Оставить сообщение