Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
10 октября отмечают Всемирный день психического здоровья-2025
16:43
13.10.2025
10 октября отмечают Всемирный день психического здоровья-2025. Его цель – привлечь внимание к вопросам психологического благополучия, сломать стереотипы и напомнить, что забота о разуме так же важна, как и о теле. Инициатором даты стала Всемирная федерация психического здоровья, а позже её поддержала ВОЗ.
Как сохранить психическое здоровье:
1. поддерживайте баланс между работой и отдыхом;
2. заботьтесь о сне;
3. регулярно занимайтесь физической активностью;
4. общайтесь с близкими;
5. следите за питанием;
6. учитесь управлять стрессом;
7. не стесняйтесь обращаться за помощью.
Всемирный день психического здоровья-2025 напоминает, что внутреннее равновесие и забота о разуме столь же значимы, как и физическое здоровье. Для одних это возможность прислушаться к себе и уделить внимание своему состоянию, для других – повод поддержать близких или присоединиться к социальным инициативам. Отмечая эту дату, мы подтверждаем, что забота о психике должна быть частью повседневной жизни.
Как сохранить психическое здоровье:
1. поддерживайте баланс между работой и отдыхом;
2. заботьтесь о сне;
3. регулярно занимайтесь физической активностью;
4. общайтесь с близкими;
5. следите за питанием;
6. учитесь управлять стрессом;
7. не стесняйтесь обращаться за помощью.
Всемирный день психического здоровья-2025 напоминает, что внутреннее равновесие и забота о разуме столь же значимы, как и физическое здоровье. Для одних это возможность прислушаться к себе и уделить внимание своему состоянию, для других – повод поддержать близких или присоединиться к социальным инициативам. Отмечая эту дату, мы подтверждаем, что забота о психике должна быть частью повседневной жизни.
Последние статьи
В общеобразовательных учреждениях Кукморского муниципального района с удмуртским и марийским компонентами образования прошёл цикл мероприятий, посвящённых сохранению и...
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom