Сегодня инструктор ЛФК Шакирзянова Гульчачак Илдаровна провела занятие с детьми, комплекс упражнения коррекционно - профилактической направленности по программе Fit 5 в...

Сегодня инструктор ЛФК Шакирзянова Гульчачак Илдаровна провела занятие с детьми, комплекс упражнения коррекционно - профилактической направленности по программе Fit 5 в рамках Специальной Олимпиады. Она направлена на развитие физической активности и улучшение здоровья людей с интеллектуальными нарушениями. Комплекс упражнений коррекционной профилактической направленности может включать в себя следующие элементы:
Разминка (5-10 минут)
Основная часть (20-30 минут)
Заключительная часть (5-10 минут)
Рекомендации: все упражнения выполняются в комфортном темпе и с учетом индивидуальных возможностей участников.
Включаем элементы игры и соревнования, чтобы повысить мотивацию.
Обеспечиваем поддержку и безопасность участников, особенно при выполнении сложных упражнений.
Этот комплекс можно адаптировать в зависимости от уровня физической подготовки и потребностей участников.