Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
С 2 по 8 марта — Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности
10:10
06.03.2026
С 2 по 8 марта — Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности
Репродуктивное здоровье — это не просто отсутствие болезней. Это фундамент счастливого будущего вашей семьи. Это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. Заботиться о нем нужно не «когда прижмет», а на протяжении всей жизни.
В рамках тематической недели Минздрава РФ напоминаем главные правила, которые помогут сохранить здоровье и родить крепкого малыша
Планирование — залог успеха. Беременность должна быть желанной и запланированной. Врачи рекомендуют начинать подготовку к зачатию (прегравидарную подготовку) минимум за 3 месяца.
• Что принимать? Согласно клиническим рекомендациям, женщинам рекомендуется прием фолиевой кислоты (400–800 мкг в день) для профилактики пороков развития нервной трубки плода и препаратов йода (200 мкг в день).
️ Важно: любые препараты и дозировки должны назначаться врачом!
Здоровый образ жизни. Отказ от вредных привычек — первый шаг к здоровому родительству. Курение и алкоголь наносят непоправимый вред репродуктивной системе и значительно повышают риски патологий у будущего ребенка. Питание должно быть сбалансированным, а физическая активность — регулярной. Даже простая ходьба улучшает кровообращение в органах малого таза.
Регулярные чек-апы. Посещать гинеколога нужно минимум 1 раз в год, даже если ничего не беспокоит. Многие инфекции и нарушения протекают бессимптомно. Также важно следить за здоровьем щитовидной железы и посещать эндокринолога.
Мужской фактор. Репродуктивное здоровье касается не только женщин! Мужчинам также необходимо готовиться к зачатию: отказаться от вредных привычек, сдать анализы и посетить уролога. Помните: цикл обновления сперматозоидов занимает около 72 дней, поэтому начинать здоровый образ жизни папе нужно заранее.
Берегите себя!
Ваше здоровье сегодня — это здоровье ваших детей и внуков завтра. Запишитесь на профилактический осмотр уже на этой неделе!
#МинздравРТ #КукморскаяЦРБ
#РепродуктивноеЗдоровье #ЗдороваяБеременность #Профилактика #ПланированиеСемьи #Здоровье
Репродуктивное здоровье — это не просто отсутствие болезней. Это фундамент счастливого будущего вашей семьи. Это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. Заботиться о нем нужно не «когда прижмет», а на протяжении всей жизни.
В рамках тематической недели Минздрава РФ напоминаем главные правила, которые помогут сохранить здоровье и родить крепкого малыша
Планирование — залог успеха. Беременность должна быть желанной и запланированной. Врачи рекомендуют начинать подготовку к зачатию (прегравидарную подготовку) минимум за 3 месяца.
• Что принимать? Согласно клиническим рекомендациям, женщинам рекомендуется прием фолиевой кислоты (400–800 мкг в день) для профилактики пороков развития нервной трубки плода и препаратов йода (200 мкг в день).
️ Важно: любые препараты и дозировки должны назначаться врачом!
Здоровый образ жизни. Отказ от вредных привычек — первый шаг к здоровому родительству. Курение и алкоголь наносят непоправимый вред репродуктивной системе и значительно повышают риски патологий у будущего ребенка. Питание должно быть сбалансированным, а физическая активность — регулярной. Даже простая ходьба улучшает кровообращение в органах малого таза.
Регулярные чек-апы. Посещать гинеколога нужно минимум 1 раз в год, даже если ничего не беспокоит. Многие инфекции и нарушения протекают бессимптомно. Также важно следить за здоровьем щитовидной железы и посещать эндокринолога.
Мужской фактор. Репродуктивное здоровье касается не только женщин! Мужчинам также необходимо готовиться к зачатию: отказаться от вредных привычек, сдать анализы и посетить уролога. Помните: цикл обновления сперматозоидов занимает около 72 дней, поэтому начинать здоровый образ жизни папе нужно заранее.
Берегите себя!
Ваше здоровье сегодня — это здоровье ваших детей и внуков завтра. Запишитесь на профилактический осмотр уже на этой неделе!
#МинздравРТ #КукморскаяЦРБ
#РепродуктивноеЗдоровье #ЗдороваяБеременность #Профилактика #ПланированиеСемьи #Здоровье
Последние статьи
В общеобразовательных учреждениях Кукморского муниципального района с удмуртским и марийским компонентами образования прошёл цикл мероприятий, посвящённых сохранению и...
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom