Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
В рамках недели Психологии 15 апреля педагог -психолог Абдуллина А.А. провела мастер класс по арт-терапии — рисование мандал
13:22
15.04.2026
В рамках недели Психологии 15 апреля педагог -психолог Абдуллина А.А. провела мастер класс по арт-терапии — рисование мандал.
Девочки рисовали под музыку. Без оценок. Без правил «как правильно». Только круг, узор и своё состояние.
Мандала — это не просто красивая раскраска. Это способ:
— успокоиться;
— собраться, когда в голове хаос (контрольная, ссора с подругой);
— побыть с собой без слов (иногда легче выразить тревогу цветом, чем фразой);
— снять напряжение из тела — пальцы рисуют, и зажимы уходят.
Мандала используется как способ релаксации и как инструмент для диагностики.
Арт-терапия даёт право на процесс без результата. Не важно, как получилась мандала. Важно, что происходило внутри, пока ты её рисовал.
Девочки рисовали под музыку. Без оценок. Без правил «как правильно». Только круг, узор и своё состояние.
Мандала — это не просто красивая раскраска. Это способ:
— успокоиться;
— собраться, когда в голове хаос (контрольная, ссора с подругой);
— побыть с собой без слов (иногда легче выразить тревогу цветом, чем фразой);
— снять напряжение из тела — пальцы рисуют, и зажимы уходят.
Мандала используется как способ релаксации и как инструмент для диагностики.
Арт-терапия даёт право на процесс без результата. Не важно, как получилась мандала. Важно, что происходило внутри, пока ты её рисовал.
Последние статьи
В общеобразовательных учреждениях Кукморского муниципального района с удмуртским и марийским компонентами образования прошёл цикл мероприятий, посвящённых сохранению и...
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom