Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Здоровье — залог успешной учебы!
14:09
17.09.2026
Здоровье — залог успешной учебы!
️15 сентября 2026 года в МБОУ «Гимназия №1 им. Ч.Т. Айтматова» прошла важная и полезная встреча для учащихся старших классов. Перед ребятами выступила медицинская сестра Валиуллина Рауза Басировна.
Темами обсуждения стали два столпа благополучия современного подростка: «Правильное питание школьников» и «Организация здорового пространства».
О чем узнали старшеклассники?
Питание — это топливо для мозга
Рауза Басировна подробно разобрала, почему чипсы и энергетики — плохие союзники в подготовке к экзаменам.
• Завтрак — обязателен! Он запускает обмен веществ и помогает концентрироваться на первых уроках.
• Баланс БЖУ: Важно включать в рацион сложные углеводы, белки и полезные жиры.
• Водный режим: Чистая вода вместо сладкой газировки помогает избежать быстрой утомляемости.
Здоровое пространство — залог продуктивности. Мало просто учить, нужно знать, где и как это делать без вреда для здоровья.
Старшеклассники активно задавали вопросы, ведь впереди ответственный год, и сохранение ресурсов организма сейчас важно как никогда!
Благодарим Раузу Басировну за профессионализм и ценные советы! Надеемся, что каждый ученик применит полученные знания на практике.
Следите за своим здоровьем и будьте успешны!
#МинздравРТ #КукморскаяЦРБ
#Гимназия1 #ЗдоровьеШкольников #ПравильноеПитание #ЗОЖ
️15 сентября 2026 года в МБОУ «Гимназия №1 им. Ч.Т. Айтматова» прошла важная и полезная встреча для учащихся старших классов. Перед ребятами выступила медицинская сестра Валиуллина Рауза Басировна.
Темами обсуждения стали два столпа благополучия современного подростка: «Правильное питание школьников» и «Организация здорового пространства».
О чем узнали старшеклассники?
Питание — это топливо для мозга
Рауза Басировна подробно разобрала, почему чипсы и энергетики — плохие союзники в подготовке к экзаменам.
• Завтрак — обязателен! Он запускает обмен веществ и помогает концентрироваться на первых уроках.
• Баланс БЖУ: Важно включать в рацион сложные углеводы, белки и полезные жиры.
• Водный режим: Чистая вода вместо сладкой газировки помогает избежать быстрой утомляемости.
Здоровое пространство — залог продуктивности. Мало просто учить, нужно знать, где и как это делать без вреда для здоровья.
Старшеклассники активно задавали вопросы, ведь впереди ответственный год, и сохранение ресурсов организма сейчас важно как никогда!
Благодарим Раузу Басировну за профессионализм и ценные советы! Надеемся, что каждый ученик применит полученные знания на практике.
Следите за своим здоровьем и будьте успешны!
#МинздравРТ #КукморскаяЦРБ
#Гимназия1 #ЗдоровьеШкольников #ПравильноеПитание #ЗОЖ
Последние статьи
В общеобразовательных учреждениях Кукморского муниципального района с удмуртским и марийским компонентами образования прошёл цикл мероприятий, посвящённых сохранению и...
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom