Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Педагог - психолог Юсупова Дания для специалистов провела тренинг на тему: «Самозащита от стресса», приуроченный ко Дню психического здоровья
12:38
09.10.2026
Педагог - психолог Юсупова Дания для специалистов провела тренинг на тему: «Самозащита от стресса», приуроченный ко Дню психического здоровья. Существуют экспресс- техники, которые помогают снизить уровень гормонов стресса, такие как: «Дыхание по квадрату», техника «Стоп», а еще есть долгосрочные методы защиты, профилактические, это: прогулка на свежем воздухе, физические упражнения, заземление через хобби, информационная гигиена, режим сна#Кукмор#Милосердие#Минтруд#
Последние статьи
В общеобразовательных учреждениях Кукморского муниципального района с удмуртским и марийским компонентами образования прошёл цикл мероприятий, посвящённых сохранению и...
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom