Уже в это воскресенье состоится первое занятие для подростков в рамках проекта "Спортивный час без ограничений".

Уже в это воскресенье состоится первое занятие для подростков в рамках проекта "Спортивный час без ограничений", реализуемый на базе нашего спорткомплекса. Проект реализуется при поддержке Росмолодёжь.Гранты.

Зумба — это не просто тренировка, направленная на проработку различных групп мышц, а настоящая танцевальная фитнес-вечеринка под латиноамериканские ритмы. Даже самый стеснительный новичок на этих занятиях почувствует себя комфортно.

Основу Зумба составляют простые движения руками и бедрами, которые обязательно получатся даже у человека без спортивной или хореографической подготовки. Особенно это подойдет для подростков с ОВЗ.

Несмотря на кажущуюся простоту движений, Зумба сжигает значительное количество калорий, что несомненно подойдет для лиц, ведущих мало подвижный образ жизни.

Группа сформирована, ждем начало занятий. Ура!