Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Неделя психического здоровья: позаботься о себе!
02:04
09.10.2024
Неделя психического здоровья: позаботься о себе! С 7 по 13 октября — Неделя сохранения психического здоровья, посвящённая Всемирному дню психического здоровья (10 октября).
Важно помнить: психическое здоровье — это не просто отсутствие проблем, а гармоничное состояние, которое позволяет нам жить полноценной жизнью.
Тема 2024 года: "Пора сделать психическое здоровье на рабочем месте приоритетом!"
Современный ритм жизни провоцирует стресс, нервные перегрузки, переутомление. Как помочь себе
Здоровый образ жизни: полноценный сон, питание, движение, отказ от вредных привычек. Позитивное мышление: развивайте его, учитесь видеть хорошее и справляться с негативными эмоциями. Релаксация: овладейте техниками релаксации, чтобы снижать стресс и управлять эмоциями. Обращайтесь за помощью: если вам трудно, не стесняйтесь обратиться к специалисту!Будьте внимательны к себе и своим близким!
Последние статьи
В общеобразовательных учреждениях Кукморского муниципального района с удмуртским и марийским компонентами образования прошёл цикл мероприятий, посвящённых сохранению и...
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom