Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Неделя популяризации овощей и фруктов: заряд витаминов для здоровья!
07:34
26.10.2024
Неделя популяризации овощей и фруктов: заряд витаминов для здоровья! 
С 21 по 27 октября в России проходит Неделя популяризации потребления овощей и фруктов!
В это время особенно важно помнить о пользе растительной пищи. Ведь по рекомендациям ВОЗ, мы должны съедать не менее 400 грамм овощей и фруктов каждый день!
Почему это так важно?
* Долголетие: Увеличивает продолжительность жизни!
* Здоровый дух: Способствует сохранению психического здоровья!
* Сильное сердце: Обеспечивает здоровье сердца!
* Защита от болезней: Снижает риск онкологических заболеваний!
* Фигура в норме: Снижает риск ожирения!
* Сладкий диабет - нет! Снижает риск развития диабета!
* Счастливый кишечник: Улучшает состояние кишечника!
* Крепкий иммунитет: Повышает иммунитет!
Не нужно искать экзотики!
Достаточно включить в рацион сезонные овощи и фрукты: морковь, капусту, яблоки, груши и другие доступные продукты.
Зима - время витаминов!
В холодное время года наш организм нуждается в усиленной подпитке.
Корнеплоды: Свёкла, капуста, репа, морковь, картофель - кладезь полезных веществ!
Чеснок и лук: Богаты клетчаткой, углеводами и витаминами, укрепляют иммунитет.
Фрукты: Хурма, гранат, авокадо, цитрусовые - источники витаминов и энергии!
Не забывайте про шиповник!
Самый богатый источник витамина С! Используйте его в виде настоя для профилактики и лечения витаминной недостаточности.
Включайте овощи и фрукты в свой рацион каждый день и будьте здоровы!
С 21 по 27 октября в России проходит Неделя популяризации потребления овощей и фруктов!
В это время особенно важно помнить о пользе растительной пищи. Ведь по рекомендациям ВОЗ, мы должны съедать не менее 400 грамм овощей и фруктов каждый день!
Почему это так важно?
* Долголетие: Увеличивает продолжительность жизни!
* Здоровый дух: Способствует сохранению психического здоровья!
* Сильное сердце: Обеспечивает здоровье сердца!
* Защита от болезней: Снижает риск онкологических заболеваний!
* Фигура в норме: Снижает риск ожирения!
* Сладкий диабет - нет! Снижает риск развития диабета!
* Счастливый кишечник: Улучшает состояние кишечника!
* Крепкий иммунитет: Повышает иммунитет!
Не нужно искать экзотики!
Достаточно включить в рацион сезонные овощи и фрукты: морковь, капусту, яблоки, груши и другие доступные продукты.
Зима - время витаминов!
В холодное время года наш организм нуждается в усиленной подпитке.
Корнеплоды: Свёкла, капуста, репа, морковь, картофель - кладезь полезных веществ!
Чеснок и лук: Богаты клетчаткой, углеводами и витаминами, укрепляют иммунитет.
Фрукты: Хурма, гранат, авокадо, цитрусовые - источники витаминов и энергии!
Не забывайте про шиповник!
Самый богатый источник витамина С! Используйте его в виде настоя для профилактики и лечения витаминной недостаточности.
Включайте овощи и фрукты в свой рацион каждый день и будьте здоровы!
Последние статьи
В общеобразовательных учреждениях Кукморского муниципального района с удмуртским и марийским компонентами образования прошёл цикл мероприятий, посвящённых сохранению и...
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom