Ваше сердце – это не просто орган, это ваша жизнь! Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (11-18 августа)
14:34
14.08.2025
Ваше сердце – это не просто орган, это ваша жизнь! Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (11-18 августа)
Знаете ли вы, что сердечно-сосудистые заболевания – это главная причина смертности в мире? Мы, команда ГАУЗ "Кукморская ЦРБ", не просто констатируем этот факт, мы хотим помочь вам изменить его!
С 11 по 18 августа – наша Неделя профилактики ССЗ! Время действовать, а не ждать, пока "гром грянет". Забота о сердце – это не сложно, это образ жизни!
Хотите узнать, насколько здоровое ваше сердце?
Проведите диспансеризацию или профилактический медицинский осмотр! Это ваш шанс:
Получить полную картину состояния здоровья.
Выявить риски на самой ранней стадии.
Получить персональные рекомендации от наших лучших специалистов!
Как попасть? Очень просто!
Звоните в контакт-центр: 8 (84364) 4-02-02
Или просто приходите в 108 кабинет поликлиники Кукморской ЦРБ для прохождения профилактического осмотра.
Если вы состоите на учете по заболеванию – диспансерное наблюдение ваш лучший друг для контроля здоровья!
5 ПРОСТЫХ ШАГОВ к здоровому сердцу, которые вы можете сделать уже СЕГОДНЯ:
1⃣ Ешьте «для сердца»: Больше овощей, фруктов, цельнозерновых. Меньше соли, сахара, вредных жиров. Ваш рацион – ваш союзник!
2⃣ Двигайтесь! 30 минут в день – это ваш минимум. Найдите то, что вам по душе: быстрая ходьба, танцы, плавание, йога. Любая активность – победа!
3⃣ Прощайтесь с вредными привычками: Курение и алкоголь – самые злейшие враги сердца. Ваш выбор – жить полной жизнью!
4⃣ Знайте свои цифры: Давление, холестерин, сахар. Контролируйте их! Регулярные осмотры – это не страшно, это мудро.
5⃣ Управляйте стрессом: Сон, релакс, позитив. Научитесь расслабляться, ваше сердце скажет вам "спасибо"!
Не ждите! Ваше здоровье – ваш самый ценный актив! Сделайте шаг навстречу здоровому будущему уже сегодня!
#МинздравРТ #КукморскаяЦРБ #НеделяПрофилактикиССЗ #ЗдоровьеСердца #Профилактика #Диспансеризация #Диспансерноенаблюдение #Сердце