В Кукморском реабилитационном центре для детей и подростков с ограниченными возможностями «Милосердие» процедурная медсестра Гайнанова Дамира Газизовна провела очередной...

В Кукморском реабилитационном центре для детей и подростков с ограниченными возможностями «Милосердие» процедурная медсестра Гайнанова Дамира Газизовна провела очередной «Час медицины» с детьми, проходящими реабилитацию на тему: «Правильное питание».

Какие же правила полезного питания? Для чего нужно правильно питаться? Как правильно пить воду? На эти и многие другие жизненно важные вопросы дети получили ответы.

Оказывается, прежде всего, питание должно быть разнообразным. Сюда должны входить мясо, рыба, фрукты, молочные продукты, овощи, зелень. Ведь именно в них содержатся основные витамины и микроэлементы, поддерживающие жизненный тонус.

Вода тоже играет важную роль. И пить воду тоже надо по особым правилам.

А еще очень важно правильно приготовить пищу: желательно исключить жареную, жирную, острую пищу.

Дети пришли к выводу, что правильное питание – одно из основных условий здорового образа жизни и долголетия.